Hydroterapia jest bardzo często stosowana by zmniejszyć napięcie mięśni i stawów. Ponadto wycisza uczucie lęku i niepokoju, przezwycięża stresy. Pobudza również chorych do aktywności fizycznej. Pływanie czy ćwiczenia pod wodą w doskonały sposób poszerzają zakres ruchów osób cierpiących na choroby stawów i mięśni. W ostatnich latach na popularności bardzo zyskał wodny aerobik. Podczas jego stosowania obciążenie stawów jest zdecydowanie mniejsze niż podczas konwencjonalnego aerobiku. Jest to forma ruchowa zalecana szczególnie osobom starszym, po urazach a także kobietą w ciąży. Z tych wszystkich powodów znajduje zastosowanie w wielu ośrodkach rehabilitacyjnych oraz szpitalach psychiatrycznych. Ponadto hydroterapie wykorzystuje się w uzdrowiskach i ośrodkach odnowy biologicznej. Hydroterapia stosowana w zaciszu własnego domu również ma wiele pozytywnych działań. Między innymi łagodzi drobne bóle i pomaga spokojnie zasnąć i przespać noc zdrowym snem. Poza tym nikogo nie trzeba przekonywać jak odprężająco działa gorąca kąpiel po stresującym i męczącym dniu.
Copyright @ 2010 metodyleczenia.waw.pl