Środki ziołowe można przyjmować w różnych formach. Jedną z bardziej znanych są wyciągi wodne czyli tak zwane herbatki. Popularne są również nalewki na alkoholu, syropy, olejki, ekstrakty. Zarówno w sklepach zielarskich jak i w aptekach można nabyć nieco przetworzone już zioła pod postacią kapsułek, tabletek i pigułek. Jeśli ktoś nie zna się na ziołach lepiej będzie jeśli zaopatrzy się w nie w sklepie specjalistycznym lub aptece ponieważ nie trudno się pomylić podczas samodzielnego ich zbierania. Mając odpowiednią wiedzę można jednak sporządzać różne preparaty samemu. W bardzo prosty sposób można samemu zrobić napar. Wystarczy umieścić odpowiednią porcję ziół w termosie lub czajniczku i zalać wrzącą wodą. Następnie powinno się odczekać 10 minut i po tym czasie odcedzić płyn, który jest przeznaczony do natychmiastowego wypicia. Sporządzając odwar zioła umieszcza się w emaliowanym naczyniu (lub wykonanym ze stali nierdzewnej), zalać wodą i gotując na wolnym ogniu doprowadzić do wrzenia. Następnie powinno się gotować jeszcze 10 minut a po wystudzeniu wypić letnie.
| Wysokiej jakości odzywki dla aktywnychCopyright @ 2010 metodyleczenia.waw.pl