Niektóre metody aromaterapii można wykonywać samodzielnie w zaciszu własnego domu. Inne, na przykład masaże powinny być przeprowadzane przez osoby specjalnie wyszkolone. Aromaterapia ma wiele zastosowań. Między innymi zmniejsz stres, bezsenność, napięcie. Redukuje bóle mięśni i głowy. Łagodzi stany napięcia przedmiesiączkowego. Pozytywnie działa również na dolegliwości emocjonalne. Stosując aromaterapie stosuje się dwa podstawowe mechanizmy. Jednym z nich jest oddziaływanie na zmysł węchu, drugi to zdolność skóry do wchłaniania różnych substancji. Ponadto niektóre substancje wdychane stymulują w mózgu wytwarzanie substancji, których zadaniem jest przeciwdziałanie stresowi i zmęczeniu. Ponadto bardzo dużą rolę odgrywa stosowany dodatkowo masaż całego ciała. Silnie redukuje napięcia. Można również wykonywać masaż twarzy. Ma on zastosowanie w leczeniu bólów głowy i zatok. Poza masażami zalecane jest stosowanie kąpieli z dodatkiem kilku kropli określonego olejku. W zależności od rodzaju może on zadziałać uspokajająco lub pobudzająco i ożywczo.
| Jeszcze nigdy wcześniej ozonoterapia nie dawała komórkom tak dużo tlenu i ozonuCopyright @ 2010 metodyleczenia.waw.pl